Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2295 kcal
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Fat: 68.49g | Prot: 124.39g | Carbs: 281.48g.
Breakfast: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Enervit Frollini Go Dark, Latte Scremato, Motta Buondi Cioccolato. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Other: Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Cono Gelato, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Campari Campari Soda, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, McDonald's Cono, Named Super Protein Bar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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