|
|
1388 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 142.54g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сила Алтая Каша Тыквенная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Укроп, Вастэко Лапша из Полбы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Leor Салат из Древесных Грибов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, VPLab Nutrition L-Carnitine, Ironman Vita Sport Жевательные Витаминки, CMTech Коллаген. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|