shuboksana1995's Journal, 19 Apr 19

вполне, так как ем часто, голода нет)  

Но у меня практически нет физических нагрузок, даже домашних дел нет! Конечно те кто занимаются, надо больше! 

natalkacvet , а то что у вас прогресса нет, вас это не смущает? 

natalkacvet ,или вы не так вес отметили? 

natalkacvet, да я вот тоже весь день за компом сижу, но вот жру на 2200 и вес в два раза меньше🙄 

вы большая молодец!!! 

Вы большая молодец!!! Не останавливайтесь на достигнутом!!!! 

да, хороший наглядный пример как худеется на низких калориях.  

Dvoryanchik, пример, может, и хороший, а вот его последствия будут не очень хорошие, думаю  

Молодец !!так держать !! 

Думала писать или нет, но напишу все же. Вы большая молодец, и девушка с несомненно огромной силой воли. Я вас очень уважаю за такую целеустремленность. Я совсем не хочу обесценивать эти 3 месяца вашей работы, но если честно, я бы так не хотела. Мы с вами начинали худеть с одного почти веса, я с 95 кг. Сейчас я вешу 84, а вы получается меня обогнали на 6 килограмм. Причем я похудела с ноября, а вы как я поняла за 3 месяца скинули свое. Но глядя по фото, у вас к сожалению повисла кожа , она не успевает за вашим сбросом, и качество тела ухудшилось. У меня наоборот(фото есть) с каждым месяцем тело только улучшается. Да я медленно сбрасываю по 1 кг в месяц ... Но при этом силуэт заметно улучшается, не стыдно купальник одеть. Я это вам пишу не для того что бы там как-то похвалится, я вам пишу для того что бы вы обратили внимание на это, потому что судя по нику вы совсем молодая девушка, и внешний вид важен. Может вам стоит остановиться и немного пересмотреть диету? Что бы коже немного подобралась и поспела за весом? А потом дальше идти , но чуть медленнее. Но в целом, это конечно ваше личное дело, навязывать вам свои мысли я не буду.  

какая вы молодец 

Смело... 

Вес ушел, круто. Качество тело плохое. Внешний вид тоже.  

Raspisnai, а вы ребенка не видите что ль на фото? Может, у девушки кожа на животе такая после беременности, не??? 

Надя, и это как то отменяет мои слова? Что помедленнее бы, что бы все подтянулось? 

какая умница😍😍😍 

Извините, не хочу обесценить ваши заслуги, представляю как было сложно держать себя в таких жестких рамках. Но к сожалению быстро - это не всегда хорошо. Вы знаете у меня был большой живот при второй беременности и кожа при похудении начала обвисать. Поэтому пришлось немного сбавить темпы похудения, хотя и хотелось побыстрее. Но ведь в конечном итоге мы худеем не для цифры на весах, а для красивого отражения. Я бы порекомендовала вам ненадолго отдохнуть от похудения, чтобы кожа пришла в норму, и потом продолжить с новыми силами.  

Я питалась на 1500 худея с 54 до 52 при росте 177, вам это зачем? 

Если честно, здесь без операций не обойтись(субъективное мнение)