Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 84.35g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Чернослив, Сушеная Клюква, Alpro Almond Original, Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Овсянка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Tesco Penne Pasta. Dinner: Курица с Брокколи. Snacks/Other: Рыба, Салат Овощной, Киви, Alpro Almond Original, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milda Ber's Weight History
|