|
Суббота баловство.
|
1401 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 142.20g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кокосовое Масло, Shirataki Фетучини со Шпинатом, Куриное Филе, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные. Dinner: 0 Калорий Шоколадный Торт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Vplab Nutrition Протеин Mousse Карамель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Zero Ванильный Сироп, Свежее Завтра Творог 5%, Zero Сироп Тоффи, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Пепси Пепси Черри, CMTech Коллаген, Zero Джем Груша-Ваниль, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|