Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 58.35g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Молоко, Рахат Какао-Порошок, Рафинад, Творог 0%, Омлет или Яичница, Das Колбаса, Мёд. Lunch: Салат из Редиса, Курица Гриль, Чай с Молоком, Помидоры, Мёд. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Гриль, Чай с Молоком, Мёд. Snacks/Other: Чай с Молоком, Малиновое Варенье. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|