Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 105.95g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники, Бедра куриные, запечённые с сыром, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Бедра куриные, запечённые с сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Табрис Цезарь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|