Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 65.83g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, President Сметана 15%, Блины Диетические. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Уха из Семги. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Жас Канат Филе Куриное. Snacks/Other: Жас Канат Филе Куриное, Яйцо-Пашот, Сливочный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|