Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 81.65g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Активиа Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макароны Отварные, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Останкино Сосиски Филейные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|