|
Märkligt att efter en vecka i fjällen med längdskidåkning 15km varje dag och kaloriintag enligt plan så visar vågen +0,5kg men vid mätning minus 1-2cm...😢
|
1509 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 85.85g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vanligt Kaffe, Havregrynsgröt, Wasa Surdegsknäcke, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Olivolja, Majonnäs, ICA Basic Räkor i Lake, Abba Röd Stenbitsrom, Salladskål, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Dinner: McDonald's Mumsiga Morötter (Happy Meal), Gul Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Rött Bordsvin, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). Snacks/Other: ICA Gott Liv Valnötter. more...
|
|
 Comments
Stirra dig inte blind på vågen - känner du dig lättare, eller stramar kläderna mindre, eller som du skriver själv - måtten ÄR mindre - så går det åt rätt håll!
Keep up the good work!
22 Apr 19 by member: Theresia81
|
23 Apr 19 by member: xbook
|
Muskler väger mer än fett
23 Apr 19 by member: Holma84
|
Prova att väga dig direkt på morgonen istället om du inte gör det redan. Annars kan det vara småsaker som ökar vikten som visas på vågen. T.ex har du precis druckit 0.5 liter vatten kommer ju vågen visa ett halvt kilo mer än du "egentligen" väger.
25 Apr 19 by member: August Blanc
|
25 Apr 19 by member: xbook
|
Muskler väger mer än fett , de bästa är att mäta !
26 Apr 19 by member: emmywi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|