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1600 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 116.54g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: 生野菜, ゆで卵, カフェオレ, バタートースト. Lunch: ビール, 生野菜, コンソメスープ, 牛肉のステーキ. Dinner: 春雨サラダ, マグロの刺身, 玄米（中粒、調理済み）, ハナマルキ わかめ味噌汁, 生野菜, エビフライ, ししゃも. Snacks/Other: マウントレーニア カフェラッテ. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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