|
Перекус 150ккал. Два слайса с рикоттой и киви
|
1399 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 129.86g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 100 Тонн Сыр Легкий, Горбуша на Пару, Витамин Соте с Прованскими Травами. Dinner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, CMTech Коллаген, VPLab Nutrition L-Carnitine. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|