Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 43.22g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Астыкжан Лаваш Фитнес Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Dep Брынза, Эмиль Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|