Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 76.61g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Альмак Шинка, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Творожный Пирог, Сыр Российский, Чай с Молоком, Суп Грибной. Dinner: Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|