Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 135.15g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Василева Слобода Семена Льна, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Березка Сыр Мраморный, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Complimilk Продукт Творожный с Ароматом Ванили, Петрушка, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Абрикосовые Джемы и Варенья, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблоко, Рогачев Сгущеное Молоко, Кофе, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|