За вчера Завтрак: тост с кетой и огурцом и тост с шоколадной пастой🥪🥪 Обед: гречка с курицей и овощами🍘🍗🥗 Ужин: кабачковый суп-пюре с куриной грудкой и тостами🍲🍗🍞 Перекусы: мягкий творог и мандарины🍧🍊+ конфетка Итого: 1198/2075 ккал
|
1198 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 92.70g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Лента Кета, Dolce Albero Chocolate Hazelnut Cream, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Каравай Батон Нарезной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Nesquik Mini, Мандарин. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|