|
Всім привіт , мене звати Христина. 😘І це перший день мого схуднення .🤔
Сподіваюсь нарешті візьму себе в руки , бо на кожному кроці ,якась спокуса.
На 25.04 моя вага 60.5 кг це при зрості 154см ,відчуваю себе не комфортно.
Бажана вага 50 кг . 😍
Сьогодні зроблю заміри і фото і починаю працювати .
Так мотивують результати дівчат🍉
Давайте знайомитись, у кого які складнощі виникали при схудненні? 📌🤔
|
1443 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 54.66g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Картофельный Суп, Сосиска, Жменька Хлебцы Рисовые, Конфета, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурецы Сладкого Рассола, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Ферма Йогурт, Мороженое Конус, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Snacks/Other: Простой Йогурт, Финик. more...
|
|