Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 62.63g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Персики, Простоквашино Кефир 1%, Груши, President Сыр Кисломолочный Легкий. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, Ростки Люцерны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Торт "Еда Ангелов", Вино Сухое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочный Сыр, Комо Сыр Фамилия 30%, Хлебец. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|