Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 32.65g | Carbs: 109.56g.
Lunch: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Kuru Fasulye, Kinoa (Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ev Kızartması, Yeşil Elma, Fındık. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|