Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 74.22g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: банан Мини, Творог 0%, Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Мёд. Lunch: Чай с Молоком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Суп из Капусты, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Мёд. Dinner: Чай с Молоком, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Мёд. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Молоком. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Driving - 3 hours and 8 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|