Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 105.36g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Виталюр Кукурузные Палочки, Bonfesto Рикотта, Баренцево Форель Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Славяна Сыр Царский с Ароматом Топленого Молока, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Лук, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Dinner: Запеченный Картофель, Савушкин Кефир 2,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Колбаса Домашняя, Творожная Запеканка с Изюмом, Глубокое Сыр Кантали 30%, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|