Ruh halimmmmm 😂
|
1051 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 66.09g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Superfresh Mısır , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Kaşar Peyniri, Yumurta, Yoğurt (Normal, Yağlı), Söke Tam Buğday Unu. Dinner: Ballı Hardal Sosu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Yeşil Erik, Hurma, Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi, Keten Tohumu. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|