Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 70.81g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Kanel, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%. Lunch: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Kelda Mild Citronsås, Uncle Bens Långkornigt Ris, Pacific Norsk Laxfilé. Dinner: Cocktailtomater, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Honung, Pågen Guldkorn, Rydbergs Dallas Sallad. Snacks/Other: Banan, BOB Saft, Riesen Riesen, Pågen Kanelgifflar, Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Pågen Kanelgifflar, Banan. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillagos's Weight History
|