_lepestochek_'s Journal, 27 Apr 19

вкуснючий завтрак :))
не успела перед тренеровкой поесть, бахнула зато залпом 0,6л воды)

---

1392 kcal

Fat: 39.69g | Prot: 48.38g | Carbs: 214.47g.   Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Банан, Киноа (Вареный). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Snacks/Other: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...

354 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...