Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
33.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 26.60g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Масло Сливочное, Песочное Печенье, Хлеб Литовский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Карамель, Селедка, Кролик Тушеный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Хлеб, Майонез, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Квас Тарас Чорний Квас, Тарталетка, Карамель, Конфета, АВК Конфета , Салат Крабовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом. more...
|
|
1102 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|