Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 67.89g | Carbs: 361.41g.
Breakfast: Billa Сыр Гойя, Barilla Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Свеклы, Запеченный Картофель. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 4 hours and 51 minutes, Resting - 11 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|