Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 116.30g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный Высотская 2019. Lunch: Pepsi Pepsi Black, Pepsi Pepsi Lime, Кинза, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Мёд, Зеленое Яблоко, Леденец, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эколь Пастырма Халяль, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|