Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 88.92g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Pomidory, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Jajko, Putka Bułka z Ziarnami Bezglutenowa. Lunch: Rosół z Makaronem. Dinner: Masło, Pieczarki Smażone, Cielęcina, Czerwona Kapusta, Gotowane Buraki (z Surowych), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Truskawki, Miód, Oliwa z Oliwek, Melusine Ser Pleśniowy Dojrzewający Kozi, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Pomidory, Mieszane Sałaty, Truskawki. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmmaMail's Weight History
|