Ieri 1600 kcal e 10mila passi
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57.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 93.80g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Banana, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Despar Riso Basmati Fino, Centrali del Latte di Calabria Mozzarella. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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