|
Teman FS. Tolong ini bisa dijelasin gak. Soal kalori yang udah terbakar. Aku kurang ngerti ni gimana
|
1350 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 51.17g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Belimbing, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bawang, Seledri. Lunch: Telur Rebus, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Tahu, Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Tahu Kukus, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Other: ABC White Coffee, Daun Singkong, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Sitting - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
sebenarnya yg gituan nggak usah dimasukin kak hehe 😂, soalnya udah diitung dalam pengukuran kalori kita juga. Latihan by misalnya lari, atau jalan berapa kilo atau lama, atau cardio, yang dirasa berat atau bikin ngos2 an mending masukin kak
29 Apr 19 by member: coxiiii's
|
Iy mba. ini tadi baru saya coba2 aja. Soalnya total kalori terbakar jadi seribuan gitu. Kok bisa dri mna dtg nya klori trbkr itu ya?
29 Apr 19 by member: citrarahayu
|
Tidurnya berapa lama dalam sehari?
29 Apr 19 by member: coxiiii's
|
29 Apr 19 by member: citrarahayu
|
itu kalori yg terbakar gabungan dari aktivitas dan lamanya wakti tidur
29 Apr 19 by member: Meizatul
|
@meizatul, apa itu artinya kalori kita yang terkuras pada hari ini ya? Dengan cuman tidur, aktifitas ringan seperti masak, mandi, beberes rumah. Udah segitu kalori terpakai.. gitu ya mba?
Thanks infonya
😉
29 Apr 19 by member: citrarahayu
|
ga perlu pusing kak, lakuin aja kal defisit aja gunai cardio kaya tool atau alat buat nurunin bukan patokan besar untuk nurunin bb
29 Apr 19 by member: Tara Agi
|
menurut saya di menu/sisian LATIHAN diabaikan saja. kalau mau lebih detail mending install app Google Fit, dan koneksikan ke FS. jadi apapun aktifitas kita (jalan/lari) secara otomatis masuk ke LATIHAN.
01 May 19 by member: masmaman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
citrarahayu's Weight History
|