Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 133.96g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Laime Сыр Тильзитер, Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3 Форте, Сибирская Клетчатка Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Фигурное Питание, Яичный Белок, Кулич Пасхальный Высотская 2019. Lunch: Pepsi Pepsi Black, Жареная или Запеченная Курица, Редис, Помидоры. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Pepsi Pepsi Black, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Груша. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|