|
pengen nanya, knp setiap makan banyak (diatas bmr) perut ujung" nya suka gaenak. apa itu baik? minta sarannya..
|
41.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 16.03g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Lontong. Snacks/Other: Nutrijell Balanced Color, Kue Bolu Coklat, Risoles. more...
|
steady weight
|
 Comments
iya aku juga gitu.. apalagi pas mau tidur, perut berasa begah bgt
30 Apr 19 by member: yanti206
|
Ngunyah nya kurang lembut, bisa menyebabkan banyak gas. Makan minimal 2 jam sebelum tidur takut nimbulin heart burn kalau langsung tidur.
01 May 19 by member: nunung39
|
perut begah atau kembung bisa disebabkan karena☺ 1. terlalu banyak makan makanan yg mengandung zat-zat tertentu yg mengakibatkan gas yg diproduksi tubuh trlalu banyak 😆😆 2. bisa juga karena makan terlalu cepat jadinya sistem pencernaan melalui enzim tertentu kurang maksimal, alhasil lambung harus mencerna lebih keras. 😍 3. bisa juga karena trlalu banyak makan sayuran yg mengandung raffinose= zat gula yang harus difermentasi oleh bakteri di usus karena sulit dicerna sprti Brokoli, kubis, dan kol. 😆 4. bsa juga karena trlalu bnyak susu yg laktosanya tinggi, kacang2an yg sebabkan gas tinggi, dan trlalu banyak makan buah yang menghasilkan fructose dan sorbitol atau zat gula yang dapat menyebabkan gas berlebih sprtu apel, pir, persik dll 😆😆 5. terlalu stress ---> memicu naiknya asam lambung yg bsa memicu perut begah/kembung
01 May 19 by member: soraedha
|
Karna yg dmkn real food, clean food
02 May 19 by member: anggrainialfa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|