Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 103.79g | Carbs: 302.39g.
Breakfast: Едок Баранка Сдобная, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Lunch: Ватрушка с Творогом, Едок Баранка Сдобная, Творожная Запеканка с Манкой, Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Минтай. Snacks/Other: Груши, Чай с Сахаром, Едок Баранка Сдобная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|