|
|
1678 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 95.08g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе с Сыром, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Печеная, Кофе Латте, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком, Здорово Цельнозерновые Хлебцы в Глазури. more...
|
|
513 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdik-87's Weight History
|