|
In questi giorni tendo a mangiare più spesso...non capisco il motivo per cui io non sappia più impormi dei limiti delle restrizioni!
Tutti continuano a ripetermi di essere veramente magra, però non riesco proprio ad "afferrare" la mia immagine dall'esterno perché mi vedo, letteralmente, grassa , anzi, normale.
Questi incessanti tentativi di scuotimento per farmi uscire dalla mia convinzione,mi causano dei meccanismi psicologici fastidiosi: tendo a pensare ,quasi sempre,cosa mangiare nei pasti successivi, conteggio le calorie oppure non rispetto ciò che ho programmato ( quest'ultima azione lo reputo alquanto insopportabile).
Vado avanti con fatica , non so se potrò farcela... Suppongo di dover gettare a breve la spugna.
|
743 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 24.42g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Mela, Acqua, Twinings Earl Grey Tea, Cedro, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Lunch: Fresche Fette Salame Ungherese, Pane tipo Rosetta, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Carote Cotte. Dinner: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Other: Lecca Lecca. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes. more...
|
|