repafjh's Journal, 02 May 19

lagi sakit jadi ganafsu makan 😴 estimasi 500-800 kalori doang , setiap makan pasti gaselalu abis ... udh diusahain pen atas bmr ttp aja ni mulut rewel bgt rasanya ygmasuk hambar smua😶

View Diet Calendar, 02 May 2019:
1317 kcal Fat: 49.64g | Prot: 59.18g | Carbs: 167.23g.   Breakfast: Pisang, Jeruk, Apel. Lunch: Nasi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Other: Donat (Tawar), Jeruk, Telur Puyuh. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
moga lekas sembuh yaa 😇 nanti recovery di boost 💪 
02 May 19 by member: Airin911
amin...makasii 😊 
02 May 19 by member: repafjh
Kalau sakit memang susah kak, smoga cepat sembuh ya kak.. 
02 May 19 by member: jannahaja
makan makanan kesukaan biar balikin mood ❤ 
02 May 19 by member: soraedha
Cepet sembuh yaa. Biar gak terlalu hambar mulutnya, coba bikin rebusan jahe & gula aren. Badan anget, keringat keluar, insya alloh proses penyembuhan juga lebih cepat. Jahe kan mengandung anti inflamasi/peradangan dan anti nyeri juga. 
02 May 19 by member: Adnil Dianee
makan teratur minum obat, lekas sembuh ya 
04 May 19 by member: dj_hatsuka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


repafjh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.