Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 95.29g | Carbs: 302.64g.
Breakfast: Roshen Батончик Крем- Брюле, Селянське Сливочное Масло 63%, Вода, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Голубец, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Молокія Йогурт 1.6%, Овощное Рагу, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоки (без Кожи), Тефтели с Рисом, Gulfstream Чай Малиновый, Бисквит Шоколад Печенье Диабетическое, Росток Хлебцы с Морской Солью. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinkaPony's Weight History
|