|
Uncharted ve atıştırmalık keyfii 😁😁😂😂
|
1228 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 57.89g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Çökelek, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yurdum Biber Salçası, Salça, Tarhana. Dinner: Zeytinyağı, Kavrulmuş Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget. Snacks/Other: Yeşil Detox (Maydanoz, Nane, Zencefil, Limon, Elma), Fit Çilek Sos, Kavun (Kokulu Kavun), Muz, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm, Hurma, Yeşil Çay, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Sitting - 12 hours, Ironing - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|