Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1964 kcal
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Fat: 65.91g | Prot: 93.25g | Carbs: 268.83g.
Breakfast: Gefrorene Himbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Dattel, Ja Natürlich Ziegenjoghurt, SPAR Schafjoghurt . Lunch: Essig, Olivenöl, Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baby-Spinat, Avocado, Rüben, Magertopfen, Brokkoli. Dinner: Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A), Orangen, Gurke (mit Schale), Banane. Snacks/Other: Ananas, Mandeln Gehobelt, Hüttenkäse. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mariaiststarkundfitcool's Weight History
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