Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 62.02g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Semizotu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Çavdar Ekmeği, Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Ceviz, Antep Fıstığı, Patlıcan Salatası, Peynirli Börek, Kakaolu Kek, Muz. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hulya_asl's Weight History
|