|
завтрак: творог-175г-198ккал.
|
500 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 44.33g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prodlacta Grauncior. Lunch: Апельсин, Зеленый Чай. Dinner: Ласковое Лето Творожок 3% Клубника, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
по-моему, творог лучше на ужин. Я такой тоже покупаю :)
04 May 19 by member: nedelcevanatala
|
На завтрак надо выбрать что то калорийное , потому что завтрак самый важный приём пищи в день... тебе лучше есть это на ужин..
05 May 19 by member: D.Marika
|
По-моему отличный завтрак!Сама так же делаю и все хорошо. Если есть дефицит калорий,то на завтрак как раз и создашь,а если нет,то на ужин калории доберешь. Как ни крути одни плюсы
06 May 19 by member: BelowedWind
|
творог лучше на ужин. в нем козеин плюс усваивается долго.
07 May 19 by member: skeqtet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a v v e l's Weight History
|