xbook's Journal, 03 May 19


View Diet Calendar, 03 May 2019:
1785 kcal Fat: 101.57g | Prot: 95.12g | Carbs: 133.55g.   Breakfast: Kaffe, Kanel, Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Surdegsknäcke, ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. Lunch: Sparris, Risenta Solroskärnor, Körsbärstomater, Grönabladsallad, ICA Kallrökt Lax , ICA Gott Liv Valnötter, Skinka. Dinner: Gouda eller Edamer Ost, Chutney, Vitlök, Gul Paprika, Gullök, Tomatpuré, Kronfågel Kycklinglårfilé, Purjolök, ICA Crème Fraiche, Gul Paprika, Kokt Mogen Lök, Champinjoner. more...
2750 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
LCHF Grillad kyckling med purjolök, paprika, lök och vitlök i creme fraiche med sambal oelek, tomatpuré, röd curry, mango chutney, paprikapulver, salt och peppar. Toppat med ost! Skjuts in i ugnen! 
03 May 19 by member: xbook

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xbook's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.