Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 65.13g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо, Fruto Bar Бананы Сушеные , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Заливной капустный пирог. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Йогурт Галка, Банан, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|