Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 69.60g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Фрутто Хлебцы с Клюквой. Lunch: Курага, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Аджика, Печень Говяжья Жареная, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями. Dinner: Наполеон ПП, Сушеные Яблоки, Брест-Литовск Ряженка 4%. Snacks/Other: Ветчина, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Breastfeeding - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|