Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 96.29g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Слайсы, Суп с Фрикадельками. Dinner: Спаржа, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|