Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 42.93g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Fındık, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Semizotu, Ünal Beyaz Peynir, Domatesler, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulay_kguzel's Weight History
|