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1481 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 41.80g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Alesto Bananen Chips , Kühne Spreewälder Gurken, Olivenöl Nativ Extra, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g), Avocado, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Kajnok Spaghetti Slim. Dinner: Beste Ernte Gurken Happen. Snacks/Other: Speisequark Magerstufe, Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. more...
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1930 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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