|
guys gw mau nanya, kalau saya 1 minggu lebih kalorinya ngk mencapai 1500 kal gjtu, tapi hari ini kalorinya 2000 lebih kal, apakah bbnya langsung naik?
|
2036 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 138.30g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: WRP Lose Weight. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel Lele, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Yakult Yakult, Apel, WRP Cookies. more...
|
|