flavia8716's Journal, 04 May 19

estou muito feliz de 110 kilos agora com 89.5 uma grande vitoria que Deus continua me dando força para continua ante chegar aos 70 kilos

89.5 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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500 kcal

Fat: 34.32g | Prot: 33.17g | Carbs: 15.63g.   Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Perdigão Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...