Patricia Peperina's Journal, 04 May 19

Helado de yogur griego y piña. Alrededor de 140 calorías. Rico!

View Diet Calendar, 04 May 2019:
1611 kcal Fat: 60.79g | Prot: 65.45g | Carbs: 207.85g.   Breakfast: Sello Rojo Leche Entera, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Brócoli, Bistec de Res, Knorr Sopa de Fideos. Dinner: Alpura Leche Light, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Other: Helado de Vainilla, Chimex Salchichas Estilo Viena, Doritos Nachos (Bolsa), Piña, Yoplait Griego Natural (125g), Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuete, Alpura Leche Alpura Mujer, Sandía. more...

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Comments 
Pusiste en la licuadora la piña congelada y el yogurt congelado también o ese solo frío? 
05 May 19 by member: spencer money
Licué una taza de piña con media taza de yogur y metí la mezcla en el congelador. También lo he hecho congelando únicamente la fruta y añadiendo el yogur en la licuadora. Queda más cremosito así. Depende de la consistencia que desees. Ambas opciones son buenas! 
05 May 19 by member: Patricia Peperina
Excelente gracias por responder!  
05 May 19 by member: spencer money

     
 

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